2010年04月10日

納豆肉味噌


リビング和歌山4月の撮影です。今回は、納豆肉味噌icon28
納豆が嫌いな人でも食べられますicon22  


Posted by シュフ・シェフ at 08:04Comments(0)

2010年04月10日

美味しく食べて・・・


管理人が担当しているNHK和歌山の料理コーナーオレンジクッキングik_20
新年度、1発目です。
今年は、「美味しく食べてもっと健康に」をテーマに、おいしくて簡単なレシピをご紹介していきます。

今回は、この春から一人暮らしを始めた人への応援レシピ・・・ということで、
栄養面も考えて残り物をどうリフォームして簡単に料理するか・・・で

初日は、「ポトフ」。翌日は、そこはへカレールーを入れて、カレーに変身icon14
ポトフは、翌日のことを考えて、コンソメはちょっとうすめに味付け。
ブラックペッパーか粒マスタードで・・・

ソーセージでもいいのですが、リフォームすることを考えて鶏モモ肉で。
さてさて、放送日が変更になりましたface08
3週目の金曜日ik_20
4月は16日(金)夕方18:10からのわかやまニュースウエーブの中で・・・。だいたい18:40前後です。
  


Posted by シュフ・シェフ at 07:58Comments(0)